Hindi fümeli sandviç, sağlıklı ve besleyici bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Kolaylıkla hazırlanabilen bu sandviç, hafifliği sayesinde günün her saatinde tercih edilebilir. Ayrıca, protein açısından zengin içeriği sayesinde enerjinizi yükseltir. Bu tarife sahip olarak, lezzetin yanı sıra besleyici bir yemek keyfi yaşayacaksınız.

Tarife Giriş

Hindi fümeli sandviç, taze sebzeler ve sağlıklı malzemelerle birleştirilmiş lezzetli bir atıştırmalıktır. Tam buğday ekmeği arasında hindi füme, avokado, domates ve marul kullanarak hazırlayacağınız bu sandviç, hem doyurucu hem de sağlıklı bir alternatif. İşte kolayca hazırlayabileceğiniz ve ailenize ya da arkadaşlarınıza sunabileceğiniz nefis bir tarif.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 25 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 350 kalori

Malzemeler

• 4 dilim tam buğday ekmeği
• 100 gram hindi füme
• 1 adet avokado
• 1 adet domates
• 4 yaprak marul
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı limon suyu
• Tuz ve karabiber (isteğe göre)

Yapılışı

• Öncelikle avokadoyu ortadan kesip içini bir kasede ezin. Üzerine limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin, karıştırın.
• Domatesi dilimleyin ve marulları yıkayıp kurulayın.
• Bir dilim tam buğday ekmeğinin üzerine ezilmiş avokadoyu sürün.
• Üzerine hindi fümeyi ve domates dilimlerini yerleştirin.
• Marul yapraklarını ekleyin ve üzerini diğer dilim ekmekle kapatın.
• Sandviçleri ortadan ikiye kesin ve zeytinyağı ile hafifçe ızgara yapın ya da servis edin.

Püf Noktaları

Sandviçinizin daha lezzetli olması için, ekmekleri ızgarada hafifçe kızartabilirsiniz. Ayrıca, farklı sebzelerle de sandviçinize çeşitlilik katabilirsiniz. Avokado yerine humus veya baharatlı Yoğurt kullanmak da iyi bir alternatif olacaktır. Sandviçleri hazırladıktan sonra hemen tüketmek, tazeliklerini korumasını sağlar.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yanında taze bir salata veya yoğurtla sunabilirsiniz. Ayrıca, doğal meyve suları veya ayran ile mükemmel bir uyum yakalar.