Tarife Giriş

Yulaf ezmesi, tarçın ve elma ile hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de lezzetli bir kahvaltı alternatifi. Elmanın tazeliği ve tarçının sıcak aroması, bu yemeği unutulmaz kılıyor. Sadece birkaç malzeme ile yapabileceğiniz bu pratik tarif, hızlı kahvaltılar için ideal. Yapılışı oldukça kolay ve hızlı, bu sayede sabahları zaman kazanmanızı sağlayacak. Ayrıca, yulafın sağlıklı yapısı ile bu tarif, diyetinize mükemmel bir katkı sunuyor.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Kahvaltılık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 300 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 su bardağı süt (veya bitkisel süt)
• 1 adet büyük boy elma
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 2 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
• 1 avuç ceviz (isteğe bağlı)
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Yulaf ezmesini bir tencerede süt ile birleştirin ve karıştırın.
• Karışımı orta ateşte kaynamaya bırakın, ara ara karıştırın.
• Kaynadıktan sonra altını kısıp 5 dakika daha pişirin.
• Bu arada, elmayı küp küp doğrayın ve tarçın ile karıştırın.
• Elma karışımını yulaf ezmesine ekleyip 2-3 dakika daha pişirin.
• Hazırladığınız yulaf ezmesini uygun bir kaseye alın ve bal ya da şurup ile tatlandırın.
• İsteğe bağlı ceviz ilavesi ile servis edin.

Püf Noktaları

Yulaf ezmesini pişirirken sürekli karıştırmak, topaklanmasını önler. Tarçınlı ve elmalı yulaf ezmesi yaparken taze, mevsiminde elma kullanmaya özen gösterin. Eğer daha tatlı bir lezzet isterseniz, bal miktarını artırabilirsiniz. Tarçın, kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu için sağlığa faydalı bir baharat. Ayrıca üzerine taze meyveler ekleyerek lezzetini arttırabilir ve sunumunu zenginleştirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu yulaf ezmesi, yanında yoğurt ve taze meyve ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca, kahve veya bitki çayı ile sunulduğunda harika bir kahvaltı menüsü oluşturur.